H.I.R.T.S. Strong är en mycket viktig del av H.I.R.T.S. träningskoncept. Här fokuseras träningen mest på benen. Sprint, hopp, squatts, lunge och andra övningar i underkroppen blir effektivt med det elastiska bandet som ger bra med motstånd. H.I.R.T.S. är utformad för underkroppsövningar, men tillsammans med handtagen tränas även överkroppen fördelaktigt. Ingår i leveransen: Förankringsrem (x1) Motståndsband (x2) Midjebälte (x1)
